Mùa nắng nóng khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái tăng nhiệt – mất nước – rối loạn tiêu hóa. Nếu ăn uống không phù hợp, dễ xuất hiện: mụn, táo bón, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ. Vì vậy, thực dưỡng mùa hè cần đi theo nguyên tắc: “Thanh nhiệt – sinh tân…
1. Parkinson là gì, những dấu hiệu thầm lặng: Parkinson là môt rối loạn thoái hóa thần kinh mạn tính, đặc trưng bởi suy giảm dopamin trong não, gây ảnh hưởng dến vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Dấu hiệu nhận biết * Triệu chứng vận động (dấu hiệu điển…
1. Chuẩn bị trước khi cho ăn • Chỉ cho ăn khi người bệnh tỉnh táo, hợp tác và có thể tập trung khi nuốt. • Cho người bệnh ngồi thẳng lưng, đầu cao khoảng 90° (hoặc ít nhất ≥60° nếu không ngồi được). • Môi trường ăn uống yên tĩnh, hạn chế nói chuyện…
TẬP DƯỠNG SINH MỖI NGÀY – NỀN TẢNG CHO SỨC KHỎE BỀN VỮNG Hưởng ứng chủ trương của Bộ Y tế trong Ngày Sức khỏe toàn dân năm 2026, các bài tập dưỡng sinh do Cục Quản lý Y, Dược cổ truyền Việt Nam giới thiệu đang được khuyến khích triển khai rộng rãi trong…
Ở những bài viết trước, chúng ta làm hiểu hơn về chuyện đường gì có sẵn trong thực phẩm, đường nào được thêm vào, rồi tiếp tục “giải mã” bao bì để tránh bị đánh lừa bởi những dòng chữ bóng bẩy. Khi đã biết cách nhận diện, điều tự nhiên tiếp theo là: làm…
Canh actisô nấu thịt viên và khoai tây là món ăn thanh mát, dễ tiêu, phù hợp trong bữa cơm gia đình, đặc biệt trong thời tiết nóng. Món ăn kết hợp các nguyên liệu quen thuộc, giúp bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ chức năng cơ thể. GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA NGUYÊN…
Y học cổ truyền là một hướng điều trị tốt đau lưng bằng các phương pháp: thuốc y học cổ truyền, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt cấy chỉ… Anh Nguyễn Văn Hoạt (42 tuổi, ngụ TPHCM) cho biết anh là một tài xế lái xe đường dài nên mỗi ngày ít nhất 8 giờ…
Bệnh tay chân miệng đang có xu hướng gia tăng theo mùa, đặc biệt ở trẻ dưới 5 tuổi – nhóm tuổi thường xuyên tiếp xúc tại gia đình, nhà trẻ và trường mầm non. Bệnh lây lan nhanh qua dịch tiết từ nốt mụn nước, nước bọt khi ho/hắt hơi, phân và các bề…
Phòng bệnh không chỉ đơn thuần là ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tật, mà còn là một chiến lược chủ động nhằm bảo vệ và nâng cao chất lượng cuộc sống. Theo cả quan điểm hiện đại và truyền thống, phòng bệnh là sự kết hợp giữa ý thức tự giác của mỗi…
Trong chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng luôn được xem là một phần quan trọng của quá trình điều trị. Bên cạnh thuốc men và các phương pháp y khoa, một chế độ ăn phù hợp có thể giúp người bệnh cải thiện thể trạng, nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể…
