Một cơn đau ngực thoáng qua, một chỉ số đường huyết “hơi cao một chút” hay một cơn ho kéo dài vài tuần… Chúng ta thường chọn cách gạt đi vì bận rộn. Nhưng bạn có biết: Bệnh không lây nhiễm (NCDs) như tim mạch, đái tháo đường, ung thư hay bệnh hô hấp mạn…
Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn Việt, lá đỏ còn được dùng để tạo màu và hương thơm đặc trưng cho đồ uống. Khi kết hợp với chanh, gừng, sả, trần bì hoặc các loại trái cây, chúng ta có thể tạo ra nhiều thức uống phong phú về…
“Bác sĩ ơi, ăn chay có tốt hơn ăn mặn không?” Đây là một trong những câu hỏi tôi gặp rất thường xuyên khi tư vấn dinh dưỡng. Câu trả lời là: Không có chế độ ăn nào tốt chỉ vì nó là “ăn chay” hay “ăn mặn”. Điều quan trọng nhất là chế độ…
Mụn trứng cá là bệnh da liễu thường gặp ở tuổi dậy thì, nhưng cũng có thể kéo dài hoặc khởi phát ở người trưởng thành. Bệnh hình thành do nhiều yếu tố phối hợp như tăng tiết bã nhờn, bít tắc nang lông, vi khuẩn, phản ứng viêm, nội tiết tố, di truyền, căng…
1. Lời mở đầu Ngày nay, nhu cầu làm đẹp không còn dừng lại ở việc thay đổi diện mạo, mà đã mở rộng thành mong muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, vẻ đẹp tự nhiên và phương pháp chăm sóc bền vững theo thời gian. Cùng với sự phát triển mạnh mẽ của…
1. Mở đầu: Bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới là gì? Góc nhìn Y Học Hiện Đại: Tĩnh mạch chi dưới chứa hệ thống van một chiều có nhiệm vụ giúp máu di chuyển ngược dòng trọng lực trở về tim. Khi các van này suy yếu hoặc bị tổn thương, máu sẽ bị…
Loãng xương là một bệnh lý phổ biến ở người trung niên và cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Bệnh diễn tiến âm thầm, thường chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện đau nhức kéo dài hoặc gãy xương sau những va chạm nhẹ. Việc xây dựng chế độ dinh…
Góc lâm sàng thực tế: Chú P (56 tuổi) được người nhà đưa đến bệnh viện trong tình trạng ngón chân cái sưng to, đỏ, đau buốt đến mức không thể đi lại hay mang dép. Chú kể: “Cách đây 1 tháng, sau chầu nhậu hải sản, ngón chân chú đau dữ dội. Nghe lời…
Chất béo có trong thực phẩm có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe, không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp cơ thể hấp thu các vitamin. Tuy nhiên, mỗi loại chất béo lại có những tác động khác…
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Khẩu phần ăn của người cao tuổi cần cung cấp đủ năng lượng, cân đối các chất dinh…
