Bí quyết “Ngoài nóng – Trong ấm” theo Đông y và Dinh dưỡng hiện đại Vì sao mùa hè dễ khiến cơ thể mệt mỏi? Thời tiết nóng khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi và giãn mạch để tản nhiệt. Quá trình này làm mất nước và điện giải (natri, kali…), nếu không được…
Đột quỵ không chỉ là cuộc chiến của người bệnh mà còn là hành trình đồng hành của người thân. Chăm sóc đúng cách sẽ góp phần thúc đẩy quá trình phục hồi chức năng, giảm biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều người vô tình mắc phải những sai…
(Kết hợp Y học cổ truyền và dinh dưỡng hiện đại) 1. NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG Ưu tiên các món nấu chín, ăn khi còn ấm, dễ tiêu hóa. Ăn đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, chất đạm, chất béo lành mạnh, rau xanh và trái cây. Tăng thực phẩm giàu sắt và protein…
Nếu từng xem Thế vận hội Olympics Mùa hè 2016, chắc hẳn bạn đã vài lần tò mò khi thấy những vết tròn sẫm màu trên lưng của các siêu kình ngư hay vận động viên điền kinh Mỹ. Đó chính là dấu vết của Giác hơi – một liệu pháp cổ xưa nhưng lại…
Nhằm chủ động phòng chống dịch bệnh và nâng cao sức khỏe cộng đồng, Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh vừa ban hành Công văn số 8070/SYT-NVY ngày 17/6/2026 hướng dẫn tổ chức triển khai các hoạt động hưởng ứng Ngày Vệ sinh yêu nước nâng cao sức khỏe nhân dân năm 2026….
Nhân Ngày Gia đình Việt Nam 28/6 Có những thứ chỉ nhận ra giá trị khi thiếu đi: bữa cơm chung, tiếng cười quen thuộc, và sức khỏe của người thân. Ngày Gia đình Việt Nam 28/6 không chỉ là dịp để sum vầy — đó còn là lời nhắc nhở chúng ta nhìn lại…
Thời gian gần đây, thời tiết nắng nóng kéo dài với nền nhiệt cao đang ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người dân, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ em, người mắc bệnh mạn tính và người lao động thường xuyên làm việc ngoài trời. Thực hiện chỉ đạo của Sở Y…
Nói không với ma túy – Chung tay xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, an toàn Ma túy không chỉ hủy hoại sức khỏe của người sử dụng mà còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với gia đình và xã hội như bạo lực, tội phạm, tai nạn và…
Ho kéo dài, đờm đặc, cổ họng rát – đó là dấu hiệu của phế nhiệt hoặc đàm nhiệt. Thay vì tự ý lạm dụng kháng sinh, sao bạn không thử ngay một bài thuốc dân gian lành tính, chuẩn y học cổ truyền từ thiên nhiên: Lê kết hợp Xuyên bối mẫu, Gừng tươi…
Đau đầu mạn tính là tình trạng đau đầu lặp đi lặp lại trong thời gian dài, có thể đau âm ỉ hoặc đau từng cơn. Nguyên nhân thường gặp gây đau đầu mạn tính Migraine: Đau đầu do căng cơ Đau đầu do lạm dụng thuốc giảm đau Rối loạn giấc ngủ Viêm mũi…
