Hội chứng cổ vai cánh tay, làm gì khi bị đau cổ vai gáy và tê tay?

Hội chứng cổ vai cánh tay là gì?

Hội chứng cổ vai cánh tay là nhóm triệu chứng liên quan đến bệnh lý cột sống cổ, gây đau cổ, vai và có thể lan xuống tay.

Nguyên nhân thường gặp gây Hội chứng cổ vai cánh tay

Thoái hóa cột sống cổ (70-80%)
Thoát vị đĩa đệm cổ (20-25%)
Các nguyên nhân khác như chấn thương, khối u, viêm, loãng xương.

Các triệu chứng của Hội chứng cổ vai cánh tay

Đau cổ, vai, và có thể lan xuống tay.
Tê bì, rát bỏng, kiến bò.
Yếu cơ hoặc giảm vận động tay.
Có thể kèm theo chóng mặt, ù tai.

Yếu tố nguy cơ gây Hội chứng cổ vai cánh tay

Người cao tuổi và phụ nữ trung niên
Tư thế sinh hoạt, làm việc sai
Các chấn thương
Bệnh nền như Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm

Các bước nên làm

Bước 1: Thăm khám bác sĩ
Bước 2: Điều trị không dùng thuốc
Bước 3: Tập luyện và phòng ngừa bệnh
Bước 4: Điều trị dùng thuốc khi đáp ứng kém

Các phương pháp điều trị hội chứng cổ vai cánh tay:

Y học cổ truyền:

Châm cứu, cấy chỉ, nhĩ châm, thủy châm
Xoa bóp bấm huyệt
Bó thuốc
Chườm thảo dược

Chườm thảo dược

Châm cứu

Thuỷ châm

Xoa bóp bấm huyệt

Cấy chỉ

Kéo dãn cột sống

Vật lý trị liệu:

Tập vận động cổ
Kéo giãn cột sống cổ
Phương pháp điện và nhiệt: điện từ trường, điện xung, siêu âm điều trị, laser công suất cao, sóng ngắn

Hướng dẫn các bài tập điều trị

Bài tập cúi và ngửa cổ
Bài tập xoay và nghiêng cổ
Bài tập kéo giãn cột sống cổ
Bài tập tăng cường cơ vai
Bài tập tăng cường cơ cổ

Lợi ích phương pháp không dùng thuốc

Tăng cường hồi phục chức năng cổ vai tay
Giảm đau hiệu quả
Tăng cường lưu thông máu
An toàn, hiệu quả lâu dài, giảm phụ thuộc thuốc giảm đau

Phòng ngừa Hội chứng cổ vai cánh tay

Duy trì tư thế đúng khi làm việc và ngủ.
Tránh nâng vật nặng sai cách
Nghỉ ngơi và phục hồi đúng cách.
Tập thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng
Thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Lời kết:

Hội chứng cổ vai cánh tay là một tình trạng khá phổ biến, dù không nguy hiểm nhưng lại gây ra những cơn đau và tê bì khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, với những phương pháp điều trị và dự phòng đúng đắn, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát được các triệu chứng, từ đó giảm thiểu sự phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Khi được phát hiện và can thiệp kịp thời, người bệnh có thể nhanh chóng phục hồi và quay lại với các hoạt động yêu thích, duy trì cuộc sống khỏe mạnh và năng động.

Tài liệu tham khảo:

Bộ Y tế (2014), Quyết định số 3109/QĐ-BYT ngày 19/8/2014 Về việc ban hành tài liệu chuyên môn “Hướng dẫn chẩn đoán, điều trị chuyên ngành Phục hồi chức năng”: 357-359.
Bộ Y tế (2014), Quyết định số 54/QĐ-BYT ngày 06/01/2014 Về việc ban hành tài liệu “Hướng dẫn quy trình kỹ thuật chuyên ngành Phục hồi chức năng”.
Bệnh viện Y học Cổ truyền TP HCM (2022), Quyết định số555/QĐ-YHCT ngày 26/12/2022 Về việc ban hành “Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị các bệnh thường gặp tại Bệnh viện Y học Cổ truyền”
Buchanan BK, Sina RE, Kushner D. Plantar Fasciitis. [Cập nhật ngày 7 tháng 1 năm 2024]. Trong: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 tháng 1-. Có tại:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431073/

BSCKI. Huỳnh Tiến Phú – Khoa Nội thần kinh