Nước Ngải cứu Táo

Hệ miễn dịch suy yếu khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và khó chống chọi với bệnh tật. Nên hãy nâng sức đề kháng một cách tự nhiên bằng Nước ngải cứu táo – sự kết hợp giữa ngải cứu, táo tây và mật ong, được cả y học cổ truyền và hiện đại công nhận về hiệu quả vượt trội.

CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG KHOA HỌC:
🔹Ngải cứu – Làm ấm cơ thể, hỗ trợ miễn dịch
• Thành phần chính: Cineol, α-thuyon
• Công dụng: Kích thích tuần hoàn, làm ấm cơ thể, tăng cường sức đề kháng tự nhiên
Theo Đông y: Vị cay, tính ấm; quy kinh Can, Tỳ. Có tác dụng ôn khí huyết, trục hàn thấp, điều kinh, giảm đau bụng do lạnh
🔹Táo tây – Bổ dưỡng, chống oxy hóa
• Thành phần chính: Pectin, vitamin C, flavonoid
• Công dụng: hỗ trợ miễn dịch cơ thể, bổ sung vitamin, làm ổn định hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm mệt mỏi
Theo Đông y: Vị cam toan, tính lương; quy kinh Tỳ, Vị. Giúp sinh tân dịch, thanh nhiệt, dưỡng vị, chống suy nhược
🔹Mật ong – Kháng khuẩn
• Thành phần chính: Glucose oxidase, enzym, acid hữu cơ
• Công dụng: hỗ trợ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng
Theo Đông y: Vị ngọt, tính bình; quy kinh Tỳ, Phế. Có tác dụng bổ trung, nhuận táo, điều hòa bách dược, tăng sinh lực
🍵CÁCH THỰC HIỆN ĐƠN GIẢN:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
• 1 túi trà lá ngải cứu (hoặc 10g lá khô)
• 100ml nước lọc
• 80g táo tây tươi (gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ)
• 1 thìa canh mật ong nguyên chất (15g)
Các bước thực hiện:
1. Nấu trà ngải cứu:
Đun sôi 100ml nước, cho lá ngải cứu vào nấu khoảng 5 phút, để nguội
2. Xay hỗn hợp:
Cho táo vào máy xay cùng một ít nước trà ngải cứu và mật ong, xay nhuyễn
3. Lọc và pha chế:
Lọc bỏ bã trà ngải, trộn đều với hỗn hợp táo – mật ong
4. Thưởng thức:
Uống ngay khi còn ấm hoặc thêm đá nếu thích lạnh
LƯU Ý:
• Hiệu quả với: Người suy nhược, hay mệt mỏi, hay cảm lạnh
• Không dùng khi: Sốt cao, nhiệt độc mạnh, phụ nữ mang thai có dấu hiệu dọa sẩy
• Mẹo tăng hiệu quả: Uống vào buổi sáng, kết hợp đi bộ nhẹ để kích thích tuần hoàn
Đây là một thức uống vừa đơn giản, an toàn, vừa hỗ trợ tăng cường miễn dịch nếu dùng đều đặn 2–3 lần mỗi tuần.
Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe tự nhiên từ một ly nước ngải cứu mỗi ngày!