Trà Nhị Trần là sản phẩm trà thảo mộc tự nhiên gồm Trần bì và Lá tre tươi, mang lại lợi ích vượt trội như lợi thủy tiêu thũng, hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ máu, đặc biệt phù hợp cho những người gặp vấn đề về béo phì hoặc máu nhiễm mỡ. Béo phì, một dạng rối loạn chuyển hóa đang gia tăng mạnh mẽ, đã trở thành mối quan ngại về sức khỏe cộng đồng trên toàn cầu. Tình trạng này không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, ung thư và bệnh xương khớp, mà còn gắn liền với sự tích lũy mỡ nội tạng – yếu tố chính gây ra béo phì, bắt nguồn từ quá trình tăng sinh và biệt hóa của tế bào mỡ.
1. Công dụng của Trần bì và Lá tre
Trần bì (Pericarpium Citri reticulatae): vỏ trái quýt chín phơi khô
- Theo Y học cổ truyền: có vị cay, đắng, tính ôn, vào hai kinh Tỳ và Phế. Trần bì được dùng để kiện Tỳ, lý khí, táo thấp, hóa đờm, hỗ trợ tiêu hóa và điều trị chứng ăn uống không tiêu, đầy bụng, nôn mửa, và ho. Ngoài ra, trần bì còn giúp cải thiện chuyển hóa, hỗ trợ giảm mỡ máu.
- Theo Y học hiện đại: Chứa nhiều tinh dầu với các thành phần chính như d-limonene, hesperidin, vitamin C, beta-carotene, và cryptoxanthin nổi bật trong việc cải thiện tiêu hóa, giảm mỡ máu và hỗ trợ điều trị rối loạn lipid.
Lá tre (Phyllostachys bambusoides): thường dùng lá tươi
- Theo Y học cổ truyền: Có vị ngọt nhạt, hơi cay, tính lạnh, vào hai kinh Tâm và Phế, có công dụng là thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm sốt. Lá tre thường được sử dụng để chữa cảm sốt, khát nước, ra mồ hôi nhiều, ho, suyễn, thổ huyết, trẻ con kinh phong.
- Theo Y học hiện đại: Chứa cholin, betain, men urease, men proteslitic, diastatic và emulsin, có tác dụng an thần và lợi tiểu nhẹ. Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh chiết xuất lá tre có khả năng ức chế quá trình tạo mỡ bằng cách giảm hàm lượng chất béo trung tính và tăng cường giải phóng glycerol trong tế bào mỡ.
2. Cách làm trà Nhị trần
2.1 Nguyên liệu:
- Trần bì: 10g
- Lá tre tươi: 20 lá
- Có thể dùng một trong các chất tạo ngọt sau: đường trắng, đường kiêng, mật ong, cỏ ngọt … lượng vừa đủ
2.2 Cách chế biến:
1. Rửa sạch trần bì và lá tre.
2. Cho nguyên liệu vào nồi, đun sôi với nước trong 5–10 phút.
3. Thêm đường trắng vừa đủ và khuấy đều.
3. Cách dùng:
- Nên uống vào khoảng 30 phút trước hoặc sau khi ăn, tốt nhất là vào buổi sáng để giúp tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn từ sớm
- Dùng trong ngày, không nên để qua đêm.