Tháng Tư – mùa của nắng vàng rực rỡ, cũng là thời điểm cả nước hướng về các hoạt động kỷ niệm 50 năm ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước. Tại TP. Hồ Chí Minh, lễ diễu hành và các hoạt động ngoài trời thu hút đông đảo người dân tham gia, tạo nên bầu không khí trang nghiêm và sôi động.
Tuy nhiên, dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè, không ít người gặp phải tình trạng bỏng nắng – một trong những vấn đề sức khỏe da liễu phổ biến nhất trong thời điểm này.
Để giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe làn da cũng như phục hồi tổn thương sau khi tiếp xúc với ánh nắng mạnh, Bệnh viện Y học cổ truyền TP.HCM khuyến cáo và cung cấp các giải pháp hiệu quả, kết hợp giữa y học hiện đại và phương pháp cổ truyền.
I. DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỎNG NẮNG
Bỏng nắng thường xuất hiện sau vài giờ tiếp xúc với ánh nắng, đặc biệt trong khung giờ từ 10h đến 15h. Các dấu hiệu bao gồm:
– Da ửng đỏ, nóng rát
– Cảm giác châm chích, đau khi chạm vào
– Xuất hiện bóng nước (trong trường hợp nặng)
– Da khô, bong tróc vài ngày sau đó
II. HƯỚNG DẪN XỬ LÝ BỎNG NẮNG TẠI CHỖ
1. Sơ cứu ban đầu
– Nhanh chóng di chuyển vào nơi râm mát, tránh tiếp xúc thêm với ánh nắng.
– Làm mát vùng da tổn thương bằng nước mát (không lạnh) trong 15-20 phút.
2. Ứng dụng y học cổ truyền
Tại Bệnh viện Y học cổ truyền TP.HCM, các phương pháp như chườm mát bằng thảo dược, đắp thuốc Y học cổ truyền và dùng các bài thuốc uống thanh nhiệt, giải độc được áp dụng hiệu quả trong điều trị bỏng nắng.
Một số dược liệu nổi bật:
– Lô hội (nha đam): làm dịu da, giảm viêm, thúc đẩy phục hồi.
– Kim ngân hoa, bồ công anh: thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc từ bên trong.
– Bột đắp từ bạch chỉ, hoàng bá, cao bí đao: giúp làm mát và phục hồi da nhanh chóng.
3. Sử dụng thuốc bôi theo hướng dẫn làm dịu và phục hồi mô da tổn thương.
III. PHÒNG NGỪA BỎNG NẮNG TRONG CÁC HOẠT ĐỘNG NGOÀI TRỜI
– Thoa kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài.
– Mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo kính râm.
– Uống đủ nước và bổ sung nước ép trái cây, rau xanh để làm mát cơ thể.
– Tăng cường sức đề kháng da bằng thực phẩm giàu vitamin A, C, E.
IV. CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ TẠI BỆNH VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN TP. HỒ CHÍ MINH
Với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại, bệnh viện cung cấp dịch vụ khám và điều trị bỏng nắng, các vấn đề da liễu mùa hè theo phương pháp tự nhiên, lành tính và an toàn.
Bảo vệ sức khỏe mùa nắng – góp phần thành công cho các hoạt động kỷ niệm lịch sử.
Cùng Bệnh viện Y học cổ truyền TP.HCM chăm sóc làn da bạn một cách tự nhiên và khoa học!
[Nguồn: PCTXH]
